Massage en entreprise & Bien-être au travail
Si vous faites partie de ces dirigeants qui pensent
à proposer des prestations de bien-être à vos équipes,
cet article est pour vous.
Faites de la semaine de qualité de vie au travail un tremplin, une émergence du bien-être au sein de votre entreprise !
Cette année, elle se tiendra du 20 au 24 juin, aura pour thème « en quête de sens au travail ».
La qualité de vie au travail se résume-t-elle aux seules conditions de travail confortables et sécurisées ?
Ces mesures qui visent à améliorer des moyens plus ergonomiques, plus sécurisés, des temps de travail et de pauses plus confortables, sont importantes et ont le mérite de participer à la qualité de vie au travail. Elles préviennent ainsi les risques de trouble musculosquelettiques, accidents du travail, etc. Toutefois, ces bonnes conditions de travail matérielles ne répondent pas à tous les besoins de bien-être en entreprise.
En effet, par manque de temps et une charge de travail croissant, les cadres, employés et ouvriers, subissent une pression toujours plus élevée, qui a des répercussions immédiates sur leur comportement et leur productivité.
Le bien-être en entreprise est donc un enjeu capital puisque les salariés qui se sentent bien sont en moyenne 30% plus performants, 55% plus créatifs, 6 fois moins absents !
Les démarches de qualité de vie au travail (QVT) au sein de l’entreprise doivent désormais englober toutes les solutions permettant d’éviter les risques psychosociaux : démotivation, isolement, stress, burn-out… Entamer une démarche de QVT vise justement, à la fois, l’amélioration des conditions de travail et la performance qui en découle.
« La qualité de vie au travail » est définie par le sentiment de bien-être au travail perçu collectivement et individuellement.
Cela qui englobe :
- L’ambiance,
- La culture de l’entreprise,
- L’intérêt du travail,
- Les conditions de travail,
- Le sentiment d’implication,
- Le degré d’autonomie et de responsabilisation,
- L’égalité,
- Un droit à l’erreur accordé à chacun.e,
- La reconnaissance et une valorisation du travail effectué.
Massage assis en entreprise, le bien-être au bout des doigts.
Pour donner du sens au travail, favoriser les moments de convivialité, impliquer davantage le salarié, ou pour que le salarié se sente bien au sein de l’entreprise, une nouvelle bonne pratique peut être adoptée facilement : la pause « massage ».
Le massage assis a de multiples avantages pour la santé au travail des salariés ce qui profite à l’entreprise. Il développe le sentiment de bien-être personnel et de « lâcher prise ».
Le massage en entreprise permet notamment de réduire le stress, de soulager des tensions musculaires et de détendre le corps et l’esprit.
Une entreprise qui véhicule une culture du bien-être, propose aux collaborateurs des activités en ce sens.
Le massage assis s’intègre aisément dans la vie d’entreprise. En effet, sans contrainte et d’une grande flexibilité, sa mise en place ne nécessite aucun investissement ni logistique particulière. Une séance de massage assis se déroule sur un siège ergonomique. La personne massée est dans une position confortable, exposant dos, nuque, épaules, bras, mains et cuir chevelu à la relaxation.
Les séances sont rapides et efficientes, elles durent entre 10 et 20 minutes. Les bienfaits du massage au bureau sont comparables aux bienfaits d’un massage complet dans un spa, mais dans le confort et la commodité du lieu de travail.
Les effets du massage assis en entreprise sont immédiats et les bienfaits sont multiples
✔️ Il élimine le stress.
✔️ Il redonne tonus et vitalité.
✔️ Il procure bien-être et détente.
✔️ Il relâche les tensions et douleurs les musculaires.
✔️ Il donne une meilleure qualité de présence au travail et une attention accrue.
✔️ Il contribue à une communication fluide.
✔️ Il améliore la communication interne au groupe et donc de la performance collective.
Une entreprise qui se soucie de ses employés est attrayante.
Notons que parmi les avantages amusants et créatifs pour attirer les meilleurs talents dans son entreprise, le massage figure en tête de liste !
Une séance de massage assis régulière est bénéfique pour la performance de l’entreprise. Listons, ci-après, les avantages dont bénéficie l’entreprise :
✔️ Motivation, concentration, créativité.
✔️ Communication plus fluide.
✔️ Diminution du taux de présentéisme et d’absentéisme.
✔️ Augmentation du taux de rétention du personnel.
✔️ Réduction du stress.
✔️ Prévention des TMS et des RPS.
✔️ Diminution du taux de maladies d’origine professionnelle.
✔️ Reconnaissance des salariés sur l’attention portée à leur bien-être.
✔️ Performance et réussite.
Quelques chiffres pour illustrer les bienfaits du massage sur les maux répertoriés.
– 85 % du niveau de stress est réduit après une séance de massage.
– Réduction des maux de dos de 50%.
– Diminution des maux de tête de 48 % ; réduction de la durée et de l’intensité de ces maux.
– Amélioration de la qualité du sommeil de 28% ; il est ressenti comme plus profond, plus réparateur.
– Diminution de la pression artérielle de 6%. C’est la différence entre une hypertension et une tension artérielle normale.
– Réduction de 37% des microtraumatismes liés au stress répétitif.
– Le massage au bureau améliore l’humeur de 28% donc la dépression.
– L’anxiété est diminuée de 26%.
Vous constaterez que la massothérapie en entreprise aide à avoir des équipes soulagées de leurs maux. Par conséquent, Elles sont plus concentrées sur leur travail.
La productivité et la satisfaction globale des salariés augmentent également, tout comme la côte de l’entreprise au niveau du service clientèle.
Proposer à ses équipes des massages sur le lieu de travail offre un excellent retour sur investissement profitable à tous.
La réussite appartient à tout le monde. C’est au travail d’équipe qu’en revient le mérite.