On en parle !
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Le sommeil
Le sommeilPourquoi est-ce important de bien dormir ?Le sommeil est essentiel pour la santé physique et mentale de l'être humain. Une bonne nuit de sommeil permet de : Régénérer le corps Améliorer la mémoire et la capacité de concentration Réguler l'humeur et le stress...
Contre le blues automnal pensez aux Oméga-3
Vous aimez l’automne : Marcher dans les feuilles mortes, Contempler les couleurs chatoyantes ou les brumes matinales qui ajoutent à la magie du moment... Et pourtant, vous ressentez comme un coup de blues inexpliqué. Les maux de saison ont leur solution...
Un souffle d’air : bien respirer pour se détendre !
Respirer est un processus physiologique souvent cantonné à sa fonction mécanique d'apport de l'oxygène. Inspirer et expirer sont des réflexes automatiques auxquels nous ne prêtons plus attention. Pourtant, la respiration est un puissant moyen de relaxation, de gestion...
La Malle à Bien-Être, partenaire d’un bel été !
au parc Gué de MaulnyMA' sur votre lieu de vacancesavec ElanciaAprès-midi entre amiesPause déj + massage minutes®Bien-être & Grand air Séance de Pi-Yoba & Do-In, au parc Gué de Maulny, Le Mans.Co-animation avec Caroline Verrier, professeur de danse et Lydia...
Les bénéfices d’une pause… une vraie !
Les bénéfices d'une pause... une vraie !« Notre cerveau a une capacité de concentration et d’attention limitée dans le temps. Faire une pause au travail peut donc être intéressant d’un point de vue cognitif ».(1) Quels que soient les domaines d’activité et les postes,...
L’égoïsme : une invitation au bonheur ?
Vous cherchez à rétablir ou maintenir votre équilibre psychologique, votre confiance en vous ou votre estime de soi ? La solution est ultra simple : tout commence par prendre soin de soi !Ah mais voilà ! 😉 Les raisons pour ne pas prendre du temps pour soi sont...
Do-In | Le bien-être entre vos mains !
Le Do-In, depuis quand ?Aussi appelé « toilette énergétique », le Do-In trouve ses sources dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Ce secret de longévité est révélé dans « Classique interne de l’empereur jaune » ; le plus ancien livre de la MTC, écrit 3000 ans...
Des victorieuses anonymes historiques !
Clin d'oeil à la journée internationale des droits de la femme - 8 mars. Femmes : victorieuses, historiques.Ces femmes qui nous surprennent, nous touchent et nous font rire… Des romans, films ou monuments locaux rendent hommage à leur participation à la vie sociale, ...
Anniversaire la malle à bien être
Un soin du corps pour votre anniversaireDéjà 6 ans que l'aventure a commencé !Ce mois de février marque un évènement que l’on aime célébrer, pour la plupart d’entre nous, un ANNIVERSAIRE ! C’est avec joie que je vous annonce les 6 ans de ma certification en qualité de...
La Beauté dans l’âge
L'âge - Le Bel âge - Belle à tout âgeViellissement cutanée et Relâchement de la peauAccepter d’avoir l’âge que l’on a est plus facile quand notre peau nous en fait paraître 5 à 10 de moins… Le vieillissement cutané est un phénomène universel et inéluctable qui dépend...

Le corps comme un trésor...
Le massage en séance individuelle ou le Do-in pour une pratique autonome vous apporte cette bulle de sérénité...
Pour une hygiène et soin de votre peau (atopique), l'aloe vera vous offre ses multiples bienfaits au quotidien.
À propos
19 Rue des Jonquilles,
72000, Le Mans
Du lundi au vendredi : 9h30 | 19h30
Le samedi : sur rendez-vous
06 36 75 38 00
contact@la-malle-a-bien-etre.com
Forever Malin
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